We hebben allemaal wel eens een craving naar chocolade, zeker als je een dieet volgt. Maar wie zegt dat we af en toe niet wat chocola mogen eten? Deze Paleo chocolade cupcakes zijn perfect voor een feestje, maar ook gewoon als je een keer lekkere trek hebt. Deze cupcakes zijn ontzettend makkelijk en snel te […]
Heerlijke chocolade cupcakes Meer lezen »
Veel mensen zijn zoekende als het gaat om een gezond eetpatroon. Wat werkt nu echt en wanneer ben je nu echt gezond bezig? Dit is lastig om te zeggen. Een manier om gezond te eten is door het paleo dieet te volgen. Door het paleo dieet te volgen leef je eigenlijk als een oermens dat
Het Paleo dieet, wat is dat precies? Meer lezen »
Pasta is een no-go bij het paleo dieet, maar gelukkig kun je ook spaghetti maken van courgette. De bloemkool in dit recept geeft deze pasta pesto een speciale twist. De welbekende pasta pesto, maar dan net even anders en volledig paleo-proof. Als je van bloemkool houdt, ga je hier echt van genieten. De pesto maak
Courgette spaghetti met bloemkool en pesto Meer lezen »
Deze soep is heel simpel te bereiden en smaakt verrukkelijk. Doordat de knolselderij van zichzelf al veel smaak heeft heb je maar weinig andere groenten nodig. Gerookte zalm zit boordevol gezonde omega 3 vetten en het vult heel goed. Combineer dit met knolselderij en prei en je ervaart een ware smaaksensatie. Deze knolselderijsoep met zalm
Knolselderijsoep met zalm Meer lezen »
Venkel is een van de bekende vergeten groenten. Het is zonde dat we het zo weinig eten, want het is ontzettend gezond en smaakvol. Deze frisse venkel salade is heerlijk als lunch. Groenten, eiwitten en gezonde vetten: deze salade bevat alle ingrediënten voor een gezonde lunch. De venkel en de kappertjes maken dit gerecht uitermate
Venkel salade met kip Meer lezen »
Er is ontzettend veel geschreven over gewicht verliezen. Op het internet staat ontzettend veel informatie over afvallen en hoe je dit het beste kunt doen. Het gevolg is dat er veel diëten online staan die schadelijk zijn voor je lichaam. Het probleem van een dieet is dat je gewichtsverlies, maar doordat het dieet zo ongezond
Afvallen, hoe doe je dat? Meer lezen »
Je kent het wel; op een zomerse avond op het terras lekker een wijntje drinken, maar nu je het Paleo dieet volgt vraag je jezelf af of dit nog wel kan. Natuurlijk is te veel alcohol drinken niet goed voor je, maar af en toe een biertje of een wijntje moet kunnen toch? Wij vertellen
Paleo en alcohol, gaat dit wel samen? Meer lezen »
Soms moet je gewoon even lekker genieten, deze brownies zullen je zeker helpen om te genieten. Deze Paleo brownies zijn misschien nog wel lekkerder dan gewone brownies. Ben je bijna jarig of staat er een andere speciale gelegenheid op de planning? Dan zijn deze brownies perfect om uit te delen. Maar ook als je gewoon
De lekkerste paleo brownies Meer lezen »
Het barbecue seizoen is aangebroken. Waarschijnlijk heb je de barbecue de afgelopen weken al een keer uit de schuur gehaald, want het is ontzettend lekker weer. Er is alleen één klein nadeeltje aan barbecueën: je moet zo lang wachten op je eten. Wachten op je eten met een biertje of wijntje in de hand is
Zomerse watermeloensalade voor bij de bbq Meer lezen »
De tijd van het barbecueën is weer aangebroken. Er is toch niks lekkerders dan op een warme zomeravond de barbecue aan te gooien en lekker vlees te bakken. Maar kan je eigenlijk wel barbecueën als je het Paleo dieet volgt? Het antwoord is ja, dit kan gewoon! Ook jij kunt gewoon een lekker broodje hamburger
Paleo hamburger voor op de barbecue Meer lezen »