Tips

paleo powder

Ontdek de voordelen van natuurlijke Paleo Powders voor een gezonde levensstijl

Gastblog, Tips / Door

Paleo, afgeleid van het Paleolithische tijdperk, is een levensstijl die teruggrijpt naar de manier waarop onze voorouders leefden. Het richt zich op het eten van voedingsmiddelen die onze voorouders uit het stenen tijdperk aten, zoals mager vlees, vis, groenten, fruit, noten en zaden. Door moderne bewerkte voedingsmiddelen te vermijden en te kiezen voor natuurlijke en …

Ontdek de voordelen van natuurlijke Paleo Powders voor een gezonde levensstijl Lees meer »

Afvallen - Vrouw op weegschaal

Afvallen, hoe doe je dat?

Tips / Door

Er is ontzettend veel geschreven over gewicht verliezen. Op het internet staat ontzettend veel informatie over afvallen en hoe je dit het beste kunt doen. Het gevolg is dat er veel diëten online staan die schadelijk zijn voor je lichaam. Het probleem van een dieet is dat je gewichtsverlies, maar doordat het dieet zo ongezond …

Afvallen, hoe doe je dat? Lees meer »

supplementen

De beste voedingssupplementen voor fitness

Tips / Door

Om je te kunnen helpen aan extra kracht en spiermassa zijn er een aantal voedingssupplementen van een supplementenspecialist beschikbaar. De belangrijkste fitness voedingssupplementen die goed werken naast een goed voedingspatroon zijn: Whey proteïne, Creatine en Pre-workouts. De werking van elk van de supplementen verschilt echter wel van elkaar. Whey-eiwitten Het aminozurenprofiel van de Whey-eiwit heeft …

De beste voedingssupplementen voor fitness Lees meer »