Als je met je verkeerde been uit bed bent gestapt, maakt deze smoothie bowl met zomerfruit het gelijk weer helemaal goed. Misschien kom je op Instagram wel eens van die prachtig opgemaakt smoothie bowls tegen, maar nu kun je er eentje zelf maken. En misschien kun je deze straks ook wel op Instagram zetten en tientallen likes binnen slepen.
Je kunt variƫren in de soorten fruit die je gebruikt, zo heb je elke dag een ontbijtje met andere fruitsoorten en andere voedingsstoffen. Ook kun je zelf fruit toevoegen als garnering.
Smoothie bowl met zomerfruit
Dit is een heel makkelijk en lekker recept voor het ontbijt. Binnen 5 minuten staat de smoothie bowl op tafel en kun je lekker smullen. En vergeet niet die mooie Instagram foto te maken.
BENODIGDHEDEN
- 1 Blender of staafmixer
Ingrediƫnten
Voor de smoothie:
- 1 bevroren banaan
- 1 handje bevroren aardbeien
- 1 handje kersen
- 1 halve mango
- 100 ml plantaardige melk
Voor de garnering (kies wat je lekker vindt):
- bramen
- frambozen
- bosbessen
- mango
- kokossnippers
- nootjes naar keuze
Instructies
- Doe alle ingrediƫnten voor de smoothie in een blender. Als je deze niet hebt, kun je ook een staafmixer gebruiken.
- Giet het mengsel in een kom.
- Garneer de smoothie met het fruit naar keuze.
