Makkelijke en snelle Amandelshake

Makkelijke en snelle Amandelshake

Heb je eigenlijk geen tijd meer om een compleet ontbijtje klaar te maken, maar heb je toch eigenlijk wel heel erg honger? Geen zorgen, deze lekkere amandelshake heb je in vijf minuten klaar.

Amandelshake

Makkelijke en snelle Amandelshake

Deze shake bevat onder andere amandelpasta, avocado en banaan. Maar ook nog collageen voor de proteĆÆnen. Je kunt dit ook weglaten, maar dit wordt niet aangeraden. Collageen zit namelijk vol met proteĆÆne en zorgt onder andere voor spierherstel. Dit ingrediĆ«nt maakt het een echte Paleo maaltijd. Begin je dag goed met deze lekkere amandelshake!
Voorbereidingstijd 10 min
Bereidingstijd 5 min
Gang Drankjes
Porties 2 personen
calorieƫn 501 kcal

BENODIGDHEDEN

  • 1 Blender

Ingrediƫnten
  

  • 2 rijpe bananen
  • 125 gram frambozen
  • 4 eetlepels amandelpasta
  • 4 eetlepels collageen poeder
  • 0,5 avocado
  • 0,5 theelepel vanillepoeder
  • 350 ml amandelmelk

Instructies
 

  • Snij de bananen en de halve avocado in plakjes
  • Meng alle ingrediĆ«nten tot een smoothie in een blender
Trefwoord Amandelen, Shake, Smoothie